FAQ - maaltijdvervangers
Wat is Vitaminfood?
Vitaminfood is complete voeding. Vitaminfood is een veganistische, suikervrije vitamine maaltijdvervanger zonder verborgen of toegevoegde kunstmatige suikers en kleurstoffen. Vitaminfood is uitsluitend natuurlijke aroma's. Elke vitamine maaltijdvervanger bevat een complete mix van 27 vitamines & mineralen, proteïnen, gezonde lamgzame koolhydraten, onverzadigde vetten en alle essentiële voedingsstoffen die je nodig hebt om de dag vol energie door te komen. Daarom kwalificeert Vitaminfood zich als officiële maaltijdvervanger.
Hoe smaakt Vitaminfood?
Vitaminfood smaakt naar een zachte, natuurlijke, niet te zoete milkshake. Aangezien veel producten suiker bevatten en Vitaminfood alleen natuurlijke aroma's gebruikt, heb je even tijd nodig om de suiker te 'kicken' ;). De voordelen van suikervrij voedsel zijn vrijwel direct merkbaar.
Hoeveel maatschepjes Vitaminfood moet ik nemen?
In het verleden gaven we instructies voor het gebruik van 150g / 5,29 oz poeder + 500ml / 16,9 fl oz water / kokos-, haver-, soja- of amandelmelk (volgens de richtlijnen van de WHO en Consumentenbond NL). Deze aanbeveling hebben we laten vallen omdat het in de praktijk voor veel van onze klanten best veel blijkt te zijn. Wij zijn van mening dat je zelf kunt bepalen hoeveel maatschepjes je neemt. Neem de hoeveelheid Vitaminfood waar je je goed bij voelt. Iedereen is uniek en daarom zijn ook de wensen anders. Niet iedereen heeft elke dag evenveel energie nodig. Afhankelijk van wat je doelen zijn, kun je bijvoorbeeld minder schepjes nemen om af te vallen. Maar je kunt ook meer schepjes nemen als je veel sport en meer eiwit nodig hebt. Het advies is dan ook om naar je lichaam te luisteren!
Elke maatschep bevat 27 vitamines, mineralen en noodzakelijke voedingsstoffen. 1 (volle) maatschep bevat ongeveer 200 calorieën.
Ben ik verplicht om 2.000 kcal per dag binnen te krijgen?
Natuurlijk niet. Je bent vrij om zelf te bepalen hoeveel calorieën goed bij je passen. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert gezonde volwassenen dagelijks gemiddeld 2.000 kcal te consumeren. Maar niet iedereen heeft elke dag evenveel energie nodig. Als je bijvoorbeeld sport, verbruik je meer energie en heb je dus meer calorieën nodig. Ons advies is: luister naar je lichaam!
Voorbeeld van porties:
Afhankelijk van wat je doelen zijn, kun je minder schepjes toevoegen om af te vallen, maar je kunt ook meer schepjes toevoegen als je bijvoorbeeld veel sport.
Halve maatschep 25 gram = 100 kcal met 250ml (vegan) melk of water
1 maatschep 50 gram = 200 kcal met 300ml (vegan) melk of water
1,5 maatschep 75 gram = 300 kcal met 350ml (vegan) melk of water
2 maatscheppen 100 gram = 400 kcal met 400ml (vegan) melk of water
2,5 maatlepels 125 gram = 500 kcal met 450ml (vegan) melk of water
Natuurlijk kun je Vitaminfood geheel naar eigen smaak variëren en mixen.
Hoeveel koolhydraten zitten er in Vitaminfood en waarom?
Hoe bereid ik Vitaminfood?
Eenvoudig. Voeg de gewenste hoeveelheid Vitaminfood toe aan de gewenste hoeveelheid (vegan)melk zoals soja-, haver-, amandel- en kokosmelk, yoghurt of water. Schudden of roeren en genieten maar!
Hoe wordt Vitaminfood gemaakt?
Wat kost een vitaminemaaltijd?
Bij aankoop van één pot Vitaminfood kost elke maaltijd € 2,77. Vergelijk dat met een kop luxe koffie bij je favoriete lunchroom, of een ongezonde burger in een fastfoodtent. Onze vitamine maaltijdvervangers zijn een echte deal, zeker als je hun voedingswaarde vergelijkt met andere, vergelijkbare voedingsmiddelen.
Hoe kom ik aan zo'n gave Vitaminfood shaker?
Is Vitaminfood vegetarisch/veganistisch?
Kan ik Vitaminfood elke dag drinken?
Moet ik altijd een volle portie nemen?
Nee, je kunt doen wat je wilt! Het is helemaal aan jou om te bepalen hoeveel schepjes Vitaminfood je in een shake doet. Jij bepaalt helemaal zelf je calorie en koolhydraat inname.
Ik heb een zoetekauw. Zal ik Vitaminfood lekker vinden?
Vitaminfood staat voor functionele voeding. Dit betekent dat je alle vitamines, mineralen en voedingsstoffen binnenkrijgt die je nodig hebt en in de juiste hoeveelheden. We hebben Vitaminfood gezoet natuurlijke aroma's voor de smaak, maar we houden Vitaminfood suikervrij en dat is niet voor niets. Als je Vitaminfood hebt geprobeerd en je denkt dat het de smaak kan verbeteren als het net dat beetje zoeter is, hebben we heb wat tips voor je: Je kunt wat vers fruit mixen door je Vitaminfood. Je kunt ook een lepel honing erdoor roeren of je favoriete zoetstof toevoegen. Wij raden Stevia aan.
Mag ik Vitaminfood drinken als ik zwanger ben of jonger dan 18 ben?
Ja, je mag Vitaminfood drinken als je jonger bent dan 18 jaar. Als je zwanger bent raden we aan om eerst je huisarts te raadplegen.
Is Vitaminfood goed voor voor of na mijn training?
Ja, Vitaminfood is ideaal zowel voor als na het sporten. Het geeft je meer dan genoeg energie, zelfs voor de zwaarste trainingen. Bovendien bevat elke shake een uitgebalanceerde hoeveelheid eiwit. Dat stimuleert de spieraanmaak en zorgt voor sneller herstel van al je inspanning.
Hoe kan ik Vitaminfood het beste bewaren?
Vitaminfood potten bewaar je het best op een donkere, koele en droge plek. Onder die omstandigheden kan een pot gemakkelijk een 2 jaar of langer meegaan. Heb je een shake gemaakt in je shaker, maar ben je nog niet helemaal klaar om ervan te genieten? Het blijft tot twee dagen vers in je koelkast.
Waaruit bestaat Vitaminfood?
Vitaminfood bevat alle essentiële voedingsstoffen, vitamines en mineralen die je dagelijks nodig hebt.
Hoeveel calorieën bevat Vitaminfood?
Je bepaalt zelf je calorie en koolhydraat inname. Of je nu een half schepje, 1 schepjes of 4 schepjes neemt, dat bepaal je helemaal zelf. Je krijgt in ieder geval alle benodigde vitamines, mineralen en voedingsstoffen binnen. 1 schepje bevat ongeveer 200 calorieën.