Je agenda zit vol, je volgende afspraak begint bijna en je hebt niets klaargemaakt. Juist op zulke dagen kan een kant-en-klare maaltijdshake praktisch zijn. Je hoeft geen poeder af te meten, water toe te voegen of een shaker schoon te maken. Maar wat neem je mee, waar let je op en hoe houd je je werkdag flexibel?
Wat is een kant-en-klare maaltijdshake?
Een kant-en-klare maaltijdshake, ook wel een drinkmaaltijd genoemd, is een drinkbaar product dat je direct uit de verpakking kunt gebruiken. Het verschil met een maaltijdpoeder zit in de bereiding: de drank is al gemengd. Dat maakt het een praktische optie als je onderweg bent of op je werk geen keuken tot je beschikking hebt.
De samenstelling verschilt per product. Kijk daarom verder dan de smaaknaam of de hoeveelheid eiwit op de voorkant. Lees op het etiket wat een fles bevat, wat de portiegrootte is en welke ingrediënten en allergenen worden vermeld. Een eiwitshake en een drinkmaaltijd zijn niet automatisch hetzelfde product.
Drie momenten waarop een drinkmaaltijd handig kan zijn
1. Tussen afspraken op kantoor
Op een dag met weinig ruimte tussen vergaderingen helpt het als je vooraf iets hebt klaargezet. Leg je fles bij je tas of zet hem op de plek waar je normaal je lunch bewaart. Zo hoef je op het laatste moment niet opnieuw te bedenken wat je gaat halen. Neem waar mogelijk ook even tijd voor een echte pauze.
2. Tijdens een reis
Onderweg heb je niet altijd een keuken, servies of mengbeker bij de hand. Een gesloten fles is eenvoudig mee te nemen. Controleer vooraf de bewaarvoorschriften en zorg dat je de drank volgens het etiket vervoert. Reis je per vliegtuig, controleer dan ook de vloeistofregels voor je bagage.
3. Als reserve voor een onverwacht drukke dag
Niet elke dag loopt volgens plan. Een drinkmaaltijd kan een reserveoptie zijn wanneer je planning verandert. Bewaar je voorraad volgens het etiket en gebruik flessen met de kortste houdbaarheid eerst. Zo blijft gemak ook daadwerkelijk gemakkelijk.
Waar let je op bij het kiezen?
Twijfel je tussen zelf mengen en een fles meenemen? Vergelijk bereiding, porties en kosten in onze keuzehulp maaltijdpoeder of kant-en-klare maaltijdshake.
- Bereiding: wil je direct kunnen drinken, of heb je tijd en materiaal om poeder te mengen?
- Ingrediënten: past de samenstelling bij jouw voorkeuren? Controleer ook altijd de allergeneninformatie.
- Portie: vergelijk voedingswaarden per fles of klaargemaakte portie, niet alleen per 100 ml of 100 gram.
- Smaak: kies een smaak waar je naar uitkijkt. Praktisch eten hoeft geen smaakloze routine te worden.
- Bewaren: kijk naar de instructies voor zowel een gesloten als een geopende verpakking.
Vitaminfood meenemen naar je werk
Vitaminfood is een vegan drinkmaaltijd van 500 ml met 30 g plantaardig eiwit en 27 vitaminen en mineralen. Je kunt kiezen uit romige vanille, aardbei-cheesecake, kersen-yoghurt en chocolade-cookie. Wil je meer weten over de samenstelling? Bekijk dan wat er in Vitaminfood zit.
Begin praktisch: bedenk op welke momenten je een fles wilt gebruiken en welke smaken je graag afwisselt. Je kunt vervolgens je eigen bundel maaltijdshakes samenstellen. Voor vragen over gebruik, bewaren en bestellen vind je extra uitleg in de veelgestelde vragen.
Complete Freedom begint met een plan dat bij je past
Vrijheid betekent dat je keuzes hebt. Soms neem je een zelfgemaakte lunch mee, soms eet je uitgebreid met anderen en soms komt een drinkmaaltijd goed uit. Maak je planning flexibel, zonder smaak en kwaliteit uit het oog te verliezen. Dat is het idee achter Vitaminfood Complete Freedom.
