Vergelijking van vijf maaltijdvervangers: archief

Archiefartikel — toelichting bijgewerkt op 8 oktober 2026. De onderstaande vergelijking gaat over oudere poederproducten. De genoemde prijzen, samenstellingen en aanbiedingen zijn niet opnieuw geverifieerd en beschrijven niet de huidige Vitaminfood-drinks van 500 ml. Gebruik deze tabellen niet als actuele koopvergelijking. Bekijk voor de huidige drinks de ingrediënten en allergenen.

We moeten allemaal krijgen wat het beste bij onze behoeften past. We moeten het gewoon doen, voor volledige voeding en duurzaamheid.

Na het voorbereiden van deze vergelijkende blog moet ik echter erkennen dat het een erg vermoeiende en hectische bezigheid is om te proberen.

Dat maakt me blij dat ik deze stap heb genomen, zodat jij dat niet doet. Ik bedoel het heen en weer gaan van verschillende websites, herberekenen en al het zoeken naar gegevens … nou, dat heb ik je bespaard. Als Vitaminfood geven we u graag op uw gemak inzicht in hoe de branche eruit ziet.

Dit archief laat zien hoe eerdere poederproducten destijds naast elkaar zijn gezet; er wordt geen actuele marktleiderschap- of superioriteitsclaim aan verbonden.

Dit is een vergelijking van verschillende maaltijdvervangende poeders en shakes.

Opmerking:

De bronverwijzingen en tabellen hieronder horen bij de oorspronkelijke publicatie. Ze vormen geen actuele, onafhankelijk gecontroleerde vergelijking. Productversies, porties, prijzen en beschikbaarheid kunnen zijn veranderd. Controleer die gegevens bij ieder merk voordat je producten vergelijkt.

Dit is wat we hebben verzameld om uw prospectiestrijd te vergemakkelijken:

(Portiegrootte: 100 g of ongeveer 400 kcal)

	Vitaminfood	Jake Food	Huel	Jimmy Joy	Soylent
Pricing           per meal                                         Package	€2-2.98   €18.95	€2.74-3.20    €64 – 219	$1.91    $ 65 – $75	€1.31- 1.91    €14 – 38.5	$ 1.82    $ 65 – $75
Protein(g)   Protein source	33    Pea	25    Pea	30   Pea, Brown Rice	20     Soy	20    Soy
Total Fat(g)	15.5	12.7	13	15	19
Saturated Fat	1.7	1.4	2.5	2.3	15
Trans Fat	0	_	< 0.5 mg	_	0
Polyunsaturated	6.6	7.6	8	6.7	3.5
Monounsaturated	_	2.8	2.5	5.6	13
Omega(mg)       3                              6	1.1	0.8   3.1	3.5    3.5	1.1 4.2	_
Total Carbohydrate	54.1	45.3	45	43	42
Dietary Fiber	6.7	6.9	7g	8.2(total)	6
Sugars	0.5	5.6	1g	3.2	16
Calories(kcal)	450	408	400	400	400
Energy(kJ)	1882	1715	_	1674	_

 

De tabel is een goede weergave van de verschillende voedingsfiches voor een snelle vergelijking naast elkaar om u te helpen bij het nemen van uw beslissing.

Het is echter niet alles wat er is aan de verschillende merken. Er zijn meer vitamines en mineralen waarvan de details hier niet zijn opgenomen. We hebben ook gemeenschappelijke voorkeursindicatoren verzameld voor snelle hoogtepunten.

Gemarkeerde indicatoren.

 

	Vitaminfood	Jake Food	Huel	JimmyJoy	Soylent
Vegan	Yes	Yes	Yes	Yes	Yes
GMO	No	_	No	_	Yes
Gluten	No	Yes	No	Yes	No
Soy	No	No	No	Yes	Yes
Maltodextrin	Yes ( tapioca maltodextrin)	Yes	Yes	Yes	No
Sweetener	Stevia	Sucralose	Sugar	Sucralose	Sucralose
Probiotics	Yes	No	Yes	Yes	No

 

• De hiaten aangegeven met _ wijzen op een gebrek aan betrouwbare informatie over het aspect. VITAMINEN & MINERALEN We hebben ook een lijst met vitamines en mineralen van Vitaminfood toegevoegd; alle 27 van hen. Dit geeft je een kijkje in wat we aanbieden in onze complete voedingsshakes en hun respectieve hoeveelheden/portie.

  Vitaminen Micronutriënten Tabel

VITAMINS	per 100g	per portion 150g	DRI* per 150g	DRI* per 450g
Vitamin A	177,5 ug	266,3 ug	33,33%	100%
Vitamin B1	0,2 mg	0,3 mg	33,33%	100%
Vitamin B2	0,3 mg	0,5 mg	33,33%	100%
Vitamin B3	3,6 mg	5,4 mg	33,33%	100%
Niacin B3	3,6 mg	5,4 mg	–	–
Pantothenic acid B5	1,3 mg	2,0 mg	–	–
Vitamin B6	0,3 mg	0,5 mg	33,33%	100%
Biotine B8	11,1 ug	16,7 ug	33,33%	100%
Folic acid B11	44,4 ug	66,6 ug	33,33%	100%
Vitamin B12	0,6 ug	0,9 ug	33,33%	100%
Vitamin C	17,8 mg	26,7 mg	33,33%	100%
Vitamin D	1,1 ug	1,7 ug	33,33%	100%
Vitamin E	2,7 mg	4,0 mg	33,33%	100%
Vitamin K	16,7 ug	25,0 ug	33,33%	100%

 

 

Minerals Micronutrients Table

MINERALS	per 100g	per portion 150g	DRI* per 150g	DRI* per 450g
Calcium	177,5 mg	266,3 mg	33,33%	100%
Phosphorus	155,5 mg	233,3 mg	33,33%	100%
Magnesium	83,3 mg	125,0 mg	33,33%	100%
Iron	3,1 mg	4,7 mg	33,33%	100%
Iodine	33,3 ug	50,0 ug	33,33%	100%
Zinc	2,2 mg	4,7 mg	33,33%	100%
Potassium	444,0 mg	666,0 mg	33,33%	100%
Selenium	12,2 ug	18,3 ug	33,33%	100%
Copper	0,2 mg	0,3 mg	33,33%	100%
Manganese	0,4 mg	0,7 mg	33,33%	100%
Chromium	8,9 ug	13,3 ug	33,33%	100%
Molybdenum	11,1 ug	16,7 ug	33,33%	100%
Chloride	177,8 mg	266,7 mg	–	–
Sodium	210 mg	315 mg	–	–

 

De huidige Vitaminfood-drinks

Vitaminfood ontwikkelt vegan, kant-en-klare drinkmaaltijden in flessen van 500 ml, op haverbasis met erwteneiwit. Creamy Vanilla, Strawberry Cheesecake en Yoghurt Cherry bevatten 30 g eiwit per fles; Chocolate Cookie bevat 31 g. Alle vier bevatten 27 vitaminen en mineralen en hebben geen toegevoegde suiker; ze bevatten wel van nature aanwezige suikers.

De huidige drinks bevatten haver en zijn niet glutenvrij. De vroegere kortings-, cadeau- en verzendaanbiedingen uit dit archief zijn niet van toepassing op de aankomende lancering. Vanaf de lancering leveren we wereldwijd. Verzendkosten en levertijden worden bij het bestellen vermeld.

Ontdek Vitaminfood — Complete Freedom en raadpleeg de actuele ingrediënten en allergenen. De historische tabellen hierboven zijn hiermee niet geactualiseerd.

References:

1. Vitaminfood — actuele ingrediënten, voedingswaarden en allergenen
2. Soylent-https://cdn.shopify.com/s/files/1/0003/5933/3902/files/pouch_powder_nutrition_facts_2019_1.pdf?96506
3. Jakefood-https://jakefood.com/compare/
4. Huel-https://huel.com/pages/the-huel-powder-formula-explained#profile
5. Jimmyjoy-https://jimmyjoy.com/pages/introduction-to-plenny-shake-v3-0